Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
122.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2017:
|
1145 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 101.29g | Carb: 129.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Легкий Сливочный. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Окей Кукуруза Отборная в Зернах, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок, Санта Бремор Крабовые Палочки, Яичный Белок, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко Зеленое, Апельсин, Окей Груша Конференс, Вкуснотеево Творог 0,5%, Активия Био+Протеиновая Натуральная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|