Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
154.5 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2017:
|
1261 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 82.64g | Carb: 119.85g.
Breakfast: Лонган, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Bonfesto Рикотта Лайт, Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб". Dinner: Сгущенка, Чудесный Край Хлеб Белый, Alpro Кокосовое Молоко, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AllaSvk's weight history
|