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So meine lieben, bin wieder Zuhause, ich kann euch sagen das war sau lecker . Ich habe dort Hähnchenfleisch mit Gemüse und Käse überbacken gegessen. Immer wieder gerne und günstig war es auch noch. Türkisch Essen kann ich nur empfehlen 👍😀
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185.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
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1219 kcal
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Fat: 49.43g | Prot: 129.07g | Carb: 66.32g.
Breakfast: Power System Woman Buttermilch Heidelbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Heinz Wille Original Frankfurter Rindswurst, Layenberger Fit + Feelgood Diät-Shake Schoko-Banane. Dinner: Schweizer Käse, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Zwiebeln, Ardo Paprika in Streifen. more...
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steady weight
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