Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
123.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
733 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 42.50g | Carb: 93.28g.
Breakfast: Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная. Dinner: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зеленый Чай, Варенье Черничное. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.osipova's weight history
|