Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
182.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
1571 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 131.23g | Carb: 99.19g.
Breakfast: Рыбные Котлеты, Яблоко Зеленое, Хурма, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Магнит Морковь Вареная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CTereoT's weight history
|