Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
141.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
1170 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 58.88g | Carb: 105.57g.
Breakfast: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Чай, Сахар, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Щедрые Хлебцы Бородинские, Billa Сыр Костромской, Русское Море Форель Слабосоленая. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Грибной. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Макдоналдс Гамбургер, Молком Творог Двухслойный Черника, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Миндаль. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худси's weight history
|