Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
129.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
1315 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 81.82g | Carb: 138.69g.
Breakfast: Гречка, Авида Молоко 3,2%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Плавыч Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Гречка, Кета, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Кета, Белый Хлеб, ВИК Ветчина Царская. Snacks/Other: Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Печенье. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|