Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
99.2 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2017:
|
1176 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 37.55g | Carb: 170.27g.
Breakfast: AH Hand Sinaasappelen, AH Banaan, AH Doosjevol Zomerfruit, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Havermout Glutenvrij. Lunch: AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, AH Havermout Glutenvrij, Alpro Mild & Creamy Nature, AH Winterpeen. Dinner: Zonnatura Pompoenspread, AH Liefde & Passie Spelt Brood, Pompoensoep. Snacks/Other: Alpro Soya Perzik, AH Havermout Glutenvrij, AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Rucola Sla Melange, Jumbo Biologische Maiswafels, Zonnatura Pompoenspread. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
Zie dat je nu 5 kilo onder je streefgewicht zit. Lukt het niet om te stoppen met afvallen of wilde je toch graag nog wat meer kwijt?
11 Dec 17 by member: koffielover
|
Vanwege gezondheid gaat het nu niet helemaal lekker helaas waardoor er wat extra kilo's af gaan :-( , ik moet echter wel aankomen, maar is lastiger dan het lijkt haha
12 Dec 17 by member: juliavaessen
|
12 Dec 17 by member: Winanda!
|
Ai, beterschap inderdaad!!
12 Dec 17 by member: koffielover
|
13 Dec 17 by member: juliavaessen
|
Ik ben al heel me leven onder de grens en kan eten wat ik wil ma komt niks aan nu hoop ik met deze app alles beter onder controle te krijgen , succes met aankomen ik weet zelf hoe lastig het kan zijn 👍🏻
04 Jan 18 by member: manuela1984_711
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliavaessen's weight history
|