Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
177.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
957 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 107.75g | Carb: 103.44g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Брокколи, Куриное Филе. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Куриное Филе, Брокколи. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
 Comments
Лайк, и тебе мудрого похудения и доброго здравия
18 Dec 17 by member: Zorro008
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zorro008's weight history
|