Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
269.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2017:
|
2034 kcal
|
Fat: 117.37g | Prot: 67.75g | Carb: 188.47g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Компот из Сухофруктов, Пирожок с Луком и Яйцом, Хлеб Черный, Суп Овощной. Dinner: Морковь, Красные Помидоры, Куриный Фарш, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
|
2994 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9172518@mailru's weight history
|