Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
153.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
876 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 46.46g | Carb: 113.58g.
Breakfast: Horeca Select Сыр Тильзитский, Toasted Black Bread, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Lunch: Активиа Кефирная 1%, Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Ягодный "Черника" 0,1%. Dinner: Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%, Активиа Кефирная 1%. Snacks/Other: Активиа Кефирная 1%. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
 Comments
🥑мой вам совет, не ешьте суши вечером(на ужин), результат плачевный🥑
¡главное-не унывать!
10 Dec 17 by member: 🧞♀️sophie🧞♀️
|
ну это смотря сколько съесть😊😊😊😊
10 Dec 17 by member: kotofeika52302
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|