Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
175.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2017:
|
1656 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 147.85g | Carb: 100.65g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Parmalat Молоко 0,5%, Landers Сыр Famiglia 30%. Lunch: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Курицей и Беконом. Dinner: Леовит Батончик-Мюсли, Яйцо (Целое), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Жареная или Запеченная Курица, Банан, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thalichka's weight history
|