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Seir etwa zwei Wochen zähle ich keine Kalorien mehr und ich muss bisher sagen, dass mir das tägliche Wiegen (auch wenn ich es nicht jeden Tag aufschreibe) momentan scheinbar genug Kontrolle bietet. Allein auf die Zusammensetzung des Essens muss ich wieder mehr achten - aber in der Weihnachtszeit mag es auch einfach an den vielen Versuchungen liegen, dass sich wieder mehr Süßes dazu gemischt hat.
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139.3 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Das klingt doch sehr gut :)
10 Dec 17 by member: Viviace
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Da es bei dir ja auch immer noch runter geht, machst du ja alles richtig. Super🙋
10 Dec 17 by member: iffizenker
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Ich finde, Du machst das hervorragend! 😃👍
10 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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500 Gramm weg.tippi toppi heinrus.....👍☺
10 Dec 17 by member: memyselfandi 79
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10 Dec 17 by member: heinrus
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