Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
193.6 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2017:
|
849 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 53.73g | Carb: 82.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Победа Трюфели Classic, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Lunch: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Пирог с Куриной Грудкой и Картофелем. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|