Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
175.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2017:
|
2502 kcal
|
Fat: 17.32g | Prot: 195.87g | Carb: 366.13g.
Breakfast: Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Hydro Whey Zero - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Lunch: Farina Teff DL - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Fiocchi di Segale - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Dinner: Patate Dolci Americane - MM, Hydro Whey Zero - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Snacks/Other: Volchem Barretta Promeal, Farina Teff DL - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Fiocchi di Segale - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Hydro Whey Zero - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mazzo0382's weight history
|