Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
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87.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 December 2017:
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1506 kcal
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Fat: 50.16g | Prot: 93.19g | Carb: 173.01g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, FiberPasta Fusilli. Dinner: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Findus Fiori di Nasello, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Yomo Yogurt Zero Grassi Caffè, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. more...
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gaining 3.1 lb a week
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