Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
93.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2017:
|
1527 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 53.01g | Carb: 222.24g.
Breakfast: Курага, Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Ясо Тофу Натуральный, Магнит Хурма, Ufeelgood Гороховый Протеин, Nordic Пшённые Хлопья, Volko Molko Сыр Веганский "Копченый". Lunch: Pikki Батончик Клюква-Миндаль, Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био с Лесными Ягодами. Dinner: Мёд, Ясо Тофу Натуральный, Урбеч Урбеч из Кунжута, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Bite Detox, Мёд, Alpro Hazelnut Drink, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Капустой, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArtMercury128's weight history
|