Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
93.7 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2017:
|
1397 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 60.29g | Carb: 199.42g.
Breakfast: Капучино, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Lunch: МарС Шоколадный Батончик Марс, Творог (Обезжиренный). Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polya_pohudeet's weight history
|