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Difícil perder algumas gramas, estava tomando antibiótico e mesmo fazendo tudo certo deu uma travada na perda de peso... minha meta era 72 para o Natal... não vou conseguir, mas está bom, o importante é olhar para frente... VAmos ver se chego pelo menos nos 75 no Natal...
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168.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 07 December 2017:
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814 kcal
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Fat: 57.78g | Prot: 59.19g | Carb: 18.22g.
Breakfast: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Lunch: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface Americana, Abobrinha Refogada. more...
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losing 1.2 lb a week
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