Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
123.2 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2017:
|
1479 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 99.08g | Carb: 118.44g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Приготовленный Сельдерей, Fish House Филе Трески, Приготовленная Спаржа (Свежая), IL Патио Греческий Салат, Греческий Салат. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Вино Красное Сухое, Madre Labs Omega-3. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|