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Guten Morgen! Adventskalender folgt! Habt einen angenehmen Tag! 😊
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151.7 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 December 2017:
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1499 kcal
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Fat: 68.05g | Prot: 85.32g | Carb: 139.43g.
Breakfast: Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Gouda, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Kohlrabi, Medjool Datteln. Dinner: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Edeka Triple Chocolate Cookies. more...
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2052 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen! Hab auch einen schönen Tag, und mit der Abnahme fängt er ja gut an!
06 Dec 17 by member: claudikk76
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06 Dec 17 by member: MissRocky
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Moin Ihr Lieben! Könnt Ihr meinen Adventskalender- Eintrag sehen?? Ich nicht...
06 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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06 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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06 Dec 17 by member: sandram.80
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Danke für deinen Kalorienbewussten Adventskalender 😉
07 Dec 17 by member: LeeKa234
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Guten Morgen Luise, schönes Wiegeergebnis :-). Wünsche dir auch einen angenehmen Tag!
07 Dec 17 by member: Nizzy1988
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