Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
185.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
913 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 52.04g | Carb: 118.76g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Геркулес Геркулес Без Молока І Цукру. Lunch: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсянные, Брокколи Тушеные, Куриное Филе Вареное, Веселая Коровка Сыр Плавленый, Гречка Гречка Отварная. Dinner: Белая Линия Йогурт Мюсли-Курага. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Кофе Латте, Мандарины. more...
|
losing 64.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sasha Gonchar 's weight history
|