Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
1293 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 113.09g | Carb: 137.12g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Русское Море Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Редис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Кефир 1%, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Клементины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|