Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
124.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
|
1250 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 112.22g | Carb: 135.60g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Авида Творог 0,5%, Окей Груша Конференс. Lunch: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Вкуснотеево Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Яичный Белок, Цветная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Груша Конференс, Замороженная Ежевика. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Клементины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|