Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
175.5 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
|
1609 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 99.17g | Carb: 155.52g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Яйцо (Целое), Кубанская Буренка Творог 9%. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Agnesi Макароны . Dinner: Морковь, Красное Яблоко. Snacks/Other: Помидоры Черри, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
felkermama's weight history
|