Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
125.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2017:
|
1257 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 101.76g | Carb: 128.90g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Холлендер Сыр 17%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Ежевика, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Клементины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томатный Соус, Красные Помидоры, Лук, Морковь, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Вино Сухое, Parmalat Молоко 0,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Optimum Nutrition BCAA . more...
|
|
714 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Treadmill - 40 minutes, Elliptical - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|