Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
152.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2017:
|
1262 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 29.13g | Carb: 204.71g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе. Lunch: Лента Спаржа Белая, Хлеб Дарницкий, Доширак Лапша со Вкусом Грибов. Dinner: Хлеб Дарницкий, Виктория Винегрет с Фасолью, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Сушеный Ананас, Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Чай, Вода. more...
|
|
1751 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|