lyubovborisowna's Journal, 01 December 2017

124.6 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1399 kcal

Fat: 69.26g | Prot: 118.33g | Carb: 74.93g.   Breakfast: Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Sula Леденцы, Био Баланс Творог 0,2%, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Лента Морковь по-Корейски , Телец Рулет Деревенский , Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Мартин Семечки, Помидоры, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Индолина Стейк Голени Индейки, Индолина Стейк Голени Индейки. more...

1515 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...