Luise Freiheit's Journal, 28 November 2017

Hallo Ihr Lieben, einen schönen Dienstag wünsche ich Euch! 💜
152.6 lb Lost so far: 65.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 November 2017:
649 kcal Fat: 14.42g | Prot: 74.48g | Carb: 53.06g.   Lunch: Gurke (mit Schale), Rindfleischwurst (Fettarm), Bresso Grüner Pfeffer, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Wildschweinfleisch, Luises Erbseneintopf. Dinner: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Aldi Magerquark, Eiweiß. Snacks/Other: Raffaello Raffaello. more...
1846 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
losing 2.3 lb a week

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Comments 
Danke schön, wünsch dir auch noch einen schönen Tag🤗 
28 Nov 17 by member: ChipBobo
Danke liebe Luise, dir auch :-) Und schönes Ergebnis 
28 Nov 17 by member: Nizzy1988
Das wünsche ich dir auch 🍀. Jetzt läuft es ja wieder 😊 
28 Nov 17 by member: iffizenker
Dir auch liebe Luise 🙋 
28 Nov 17 by member: schildi84
Danke Luise😘ich wünsche dir auch einen schönen Dienstag🙋 
28 Nov 17 by member: sandram.80
Danke liebe Luise. Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag noch🐛🙏 
28 Nov 17 by member: Alois007
Gut gemacht! 😊 
28 Nov 17 by member: MissRocky
Für Dich auch Liebes 🌺 
28 Nov 17 by member: YviWanderlust
Hachja, ich find den Dienstag momentan schlimmer als Montag, bin froh, dass er fast rum ist. Aber ich hoffe, du hattest n schönen Tag. 🤗 
28 Nov 17 by member: xVax
Super 👍🏻😃 
28 Nov 17 by member: andreacgn
Liebe Luise Danke.. .hänge noch auf Tagung rum.... 
28 Nov 17 by member: suska16
Dir auch einen schönen Restdienstag! 🤗 habe dir eine PN geschrieben 💞 
28 Nov 17 by member: Soleil_87
@ Sol: Hab' Dir geantwortet! 😃 
28 Nov 17 by member: Luise Freiheit
@ xVax: Kann mich derzeit nicht entscheiden, ob Montage 😲 oder Dienstage 😭 schlimmer sind... Aber für diese Woche sind ja beide geschafft! 😃😃😃 
28 Nov 17 by member: Luise Freiheit
@ Suska: Danke! Hast gelesen bei Dir?  
28 Nov 17 by member: Luise Freiheit
@ all: Danke, jeder Einzelne von Euch motiviert mich auf seine ganz spezielle Weise! Ich mag keinen von Euch wunderbaren Menschen missen! Ihr seid toll!!! 💜💜💜 
28 Nov 17 by member: Luise Freiheit
Luise mit dem schlanken hals😂ja hab ich und hätt dich knutschen können. ich glaub ich hätt dich gern als Freundin. bist ne ganz tolle witzige und liebe person 
28 Nov 17 by member: suska16

     
 

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