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Gewogen mit meiner im Haushalt befindlichen Waage. Sieht bestimmt wieder anders aus, wenn ich zum "großen" Wiegen bei meiner Ernährungsberaterin bin😏
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154.5 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 November 2017:
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1158 kcal
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Fat: 36.94g | Prot: 88.15g | Carb: 117.50g.
Breakfast: Milbona Mandel Drink, Milbona Milch 3,5%, Kaffee, Lidl Goody Cao Kakao. Lunch: Weiße Champignons (Gebraten), REWE Ciabatta Brötchen, Nudeln (Gekocht), Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Dinner: Landjunker Putengeschnetzeltes, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochtes Ei, Aldi Bergkäse, Aldi Apfelmus, Grießbrei. Snacks/Other: Kräutertee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Plätzchen. more...
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losing 1.5 lb a week
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