Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
117.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2017:
|
1393 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 84.87g | Carb: 129.47g.
Breakfast: Мёд, Fresh Адыгейский Сыр, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Globus Хлеб Гречневый, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Мандарины, Рот Фронт Птичье Молоко, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Dinner: Orange Boom Протеиновый Шоколадный Кексик, Белый Замок Йогурт Белый , Красный Сладкий Перец, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. more...
|
|
1560 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 7/mph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|