Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
132.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2017:
|
1340 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 93.22g | Carb: 104.05g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Монастырский, Льняное Масло, Тыква. Lunch: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Грабли Филе Куриное Отварное, Оливковое Масло, Гречка. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Starbucks Капучино Обезжиренный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фирсуля's weight history
|