Alineak's Journal, 25 November 2017

je suiiiiiis trooop contente ... J'arrive pas à y croire ( hier soir cheat monstrueux) je suis montée 10x sur la balance pour confirmer ....bon je ne lâche rien 2 jours de diet et détox !!!!!
197.8 lb Lost so far: 113.1 lb.    Still to go: 32.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 25 November 2017:
208 kcal Fat: 15.42g | Prot: 8.03g | Carb: 9.75g.   Dinner: Quick Salade Mixte. Snacks/Other: Amandes. more...
losing 3.9 lb a week

16 Supporters    Support   

Comments 
C’est quoi un cheat monstrueux pour toi ? 
25 Nov 17 by member: marcelo do brazil
Sortie resto : Frite maison Steack de Thon Sauce Roquefort Purée de patates douces Salade Désert : Café gourmand.. Tiramisu Mousse au chocolat Cheesecake Panacotta  
25 Nov 17 by member: Alineak
👏👏👏 
25 Nov 17 by member: dkimsy1
😋😋😋 
26 Nov 17 by member: Benfufu
Cool ! Et oui ... ça explose le compteur de calories ... mais le dessert ( café gourmand) ... en général petites portions Et oui ben les frites .... Bref, un vrai écart ( a mon avis, il faut vivre...) mais pas un cheat meal comme j’en ai lu ici Et cool pour ta balance ... bois +++ aujourd’hui et mange léger pour compenser 
26 Nov 17 by member: claironbis

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Alineak's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.