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Nao aguento mais ovo, couve flor, carne... ta dificil.
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203.9 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 November 2017:
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515 kcal
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Fat: 33.05g | Prot: 37.39g | Carb: 14.17g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão de Leite. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Minas, Abobrinha, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Heinz Mostarda. more...
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losing 13.4 lb a week
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