Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
175.7 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2017:
|
2167 kcal
|
Fat: 104.14g | Prot: 107.97g | Carb: 202.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|