Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
118.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
|
1451 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 89.49g | Carb: 145.97g.
Breakfast: Kalise Лимонное Мороженое, Kalise Апельсиновое Мороженое, Kalise Ананасовое Мороженое, Kalise Кокосовое Мороженое, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Sporty Печенье Клубника, Лазанья с Говядиной VL. Dinner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Kalise Ананасовое Мороженое, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Даниссимо Продукт Творожный Пахлава, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VasilisaL's weight history
|