Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
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193.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
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1381 kcal
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Fat: 53.27g | Prot: 90.83g | Carb: 137.42g.
Breakfast: Neuhauser Pain Spécial au Levain Campagne, Oeuf sur le Plat, Thé sans Sucre, Marque Repère Emmental. Lunch: Pomme, Soupe de Potiron, Haricots Verts, Lidl Steak de Porc. Dinner: Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Poivrons Rouges Doux, Auchan Fourme d'ambert, Pain de Seigle. Snacks/Other: Auchan Bio Graine de Lin Brun, Carrefour Fromage Blanc 0%, Markal Graines de Chia, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Hey bonjour Alexandra me voici de retour...alors dit moi ça y est tu es Madame R. Ou c'est pour bientôt ? ? Félicitations en tout cas 😉. Bon courage et très bonne journée 🤗 À bientôt
23 Nov 17 by member: Lindanamat 1
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