Luise Freiheit's Journal, 22 November 2017

Guten Morgen! Einen schönen Mittwoch wünsche ich Euch allen! Den einen als Feiertag, den anderen als möglichst angenehmen Arbeitstag. Lasst Euch nicht ärgern heute! 🤗
Bei mir läuft's grad' so lala, Sport ist erstmal gestrichen wegen dem Becken, durch einen einfachen Spaziergang ist's nämlich wieder schlimmer geworden. Doc sagt, ich soll gefälligst die Füße stillhalten... 😛
Aber hey, heute ist Bergfest, halbe Arbeitswoche schon rum! Also Grund zur Freude! 😃😃😃
152.8 lb Lost so far: 65.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 November 2017:
1245 kcal Fat: 60.24g | Prot: 42.97g | Carb: 128.44g.   Lunch: Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung. Dinner: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aubergine, Süßkartoffel, Omelett oder Rührei, REWE Alaska Seelachsfilet. Snacks/Other: Aldi Mandeln, Kinder Kinderriegel, Mars Sticks, Oreo Keks. more...
1688 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Wünsche dir einen schönen Tag und gute Besserung 
21 Nov 17 by member: YviWanderlust
Na Luise dann ist wohl heut faulenzen angesagt. Schon dich .lg 
21 Nov 17 by member: suska16
Hallo Luise☺️Dann wünsche ich dir mal einen schönen und entspannten Tag🤗Gute Besserung😘 
21 Nov 17 by member: sandram.80
Recht hat er., der Doc. Wird schon.. gute Besserung 👋 🍀  
22 Nov 17 by member: darlana.
Gute Besserung 🍀 🍀 🍀 und mach das beste draus 😃 genieße die Zeit und entspanne dich 🛀📖 
22 Nov 17 by member: goldenerschwan
Guten Morgen 😊 Ich hoffe das Becken wird schnell wieder heile! Füße still halten ist nämlich gar nicht so einfach 🙈 
22 Nov 17 by member: Goli_12
Gute Besserung Luise! 🍀💜🍀 Ich darf heute einen freien Tag zum Schnupfenkurieren nutzen 😉☕ 
22 Nov 17 by member: Viviace
Wünsche dir auch gute Besserung und einen schönen Tag! 😃 🍀  
22 Nov 17 by member: Everlost
Ui, Viviace, dann Dir auch gute Besserung!! 😷 
22 Nov 17 by member: Luise Freiheit
Guten Morgen und weiter gute Besserung 👍🏻💐 
22 Nov 17 by member: andreacgn
Danke *schnief* 😘 
22 Nov 17 by member: Viviace
Schönen guten Morgen 🤗ich hatte jetzt meinen letzten Nachtdienst und den Rest der Woche frei 😊 
22 Nov 17 by member: iffizenker
Gute Einstellung. Halt die Ohren steif und auch von mir gute Besserung 
22 Nov 17 by member: Nizzy1988
Guten Morgen, dann schnell eine baldige Besserung ! Und lass dich nicht stressen ! 
22 Nov 17 by member: ihaw
alles gute luise☺ 
22 Nov 17 by member: memyselfandi 79
Guten Morgen und gute Besserung. Komm gut durch den Tag🍀🌺 
22 Nov 17 by member: ChipBobo
Einen schönen Tag und stimmt heute ist schon Halbzeit der Woche yeahhh 
22 Nov 17 by member: Gemella2005
Dir trotzdem auch noch einen schönen Tag 😁🍵 
22 Nov 17 by member: calpe2012
Gute Besserung wünsch ich dir! 🤗 
22 Nov 17 by member: CT246
Schönen Tag Luise und gute Besserung 🍀 
22 Nov 17 by member: Pavanka

     
 

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