Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
229.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2017:
|
1091 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 34.71g | Carb: 110.08g.
Breakfast: Котлета Свиная, Сушка, Яшкино Вафли Сливочные, Hochland Сыр Творожный Пастообразный с Зеленью, Чай с Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Стебель бамбука Соус Пикантный, Котлета Говяжья, Виктория Картофель Запеченный, Cofix Салат Оливье. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Soldat104's weight history
|