Andres.11's Journal, 19 November 2017

209.7 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 50.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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631 kcal

Fat: 11.02g | Prot: 66.83g | Carb: 66.55g.   Breakfast: Café, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Vivo Galletas de Salvado. Lunch: Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Vivo Jugo en Polvo. Dinner: Colun Leche Descremada, En Linea Dulce de Leche, Vivo Galletas de Salvado. Snacks/Other: Benedictino Agua Mineral sin Gas. more...

2317 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...