Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
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222.2 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 November 2017:
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1275 kcal
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Fat: 51.50g | Prot: 71.91g | Carb: 136.04g.
Lunch: Vinaigre de Mangue Auchan Zouzou , Amandes Grillées au Miel, Salade Verte, Coeur de Lion Camembert, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Oeuf (Entier), Fleury Michon Jambon de Dinde Hallal , Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Pain de Table Seigle. Dinner: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Vinaigre de Mangue Auchan Zouzou , Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Salade Verte. Snacks/Other: Noisette, Miel, Nestlé Atelier N•4 Noir Épicé , Kaki, Poires, Mamie Nova Gourmand Chocolat. more...
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losing 9.3 lb a week
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