Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
86.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2017:
|
1512 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 77.01g | Carb: 184.74g.
Breakfast: Coop Bastoncini di Crusca, Selex Cereali Integrali, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Findus Filetti di Merluzzo, Cavolini di Bruxelles Cotti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Fusilli. Dinner: Taccole, Valfrutta Fagioli di Soia, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Freschi), Cavolfiore, Pane Integrale. Snacks/Other: Fage Fruyo Caffè 0%, Marmellata di Ciliegie, Pane Integrale. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Grumpy3493's weight history
|