Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
274.7 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 109.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2017:
|
289 kcal
|
Fat: 8.54g | Prot: 15.98g | Carb: 36.43g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Тунцов Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Рыбный Бульон. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Царицыно Вареная Колбаса Мусульманская, Фрутоняня Сок Яблочный. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
invincible_tina's weight history
|