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Cada dia mais difícil perder umas gramas... essa semana até que foi ok... Vamos que amos o jeito é ir pra frente e não voltar atrás isso que importa... :)
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171.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 16 November 2017:
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669 kcal
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Fat: 50.71g | Prot: 39.96g | Carb: 18.94g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Lunch: Ovo Mexido, Abobrinha Italiana, Tomates Cereja, Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Brócolis. more...
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losing 2.2 lb a week
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 Comments
Dependendo do tempo que vc está de dieta pode ser plato amor. Seu organismo se adaptando ao novo peso.
16 Nov 17 by member: Geluana
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16 Nov 17 by member: WRSA_Willian
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Pois é só um pouco de ansiedade queria chegar no meu peso antes do natal... mais se não der sem problemas, demorei meses para engordar né e emagrecer é mais difícil...
16 Nov 17 by member: Ale Antonini
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não suplemento não como seria?
16 Nov 17 by member: Ale Antonini
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