Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
112.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2017:
|
1087 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 66.64g | Carb: 69.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творог 9%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки, Heinz Соус Цезарь. Snacks/Other: Яблоко, Tassimo Капучино. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ananashome's weight history
|