Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2017:
|
838 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 72.70g | Carb: 62.17g.
Breakfast: Инжир. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Виноград, Киви, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Творог 5%. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Брокколи, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Молоко (2% Обезжиренное), Сердце Говяжье. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
9117189239's weight history
|