Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
269.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2017:
|
1755 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 70.37g | Carb: 195.48g.
Breakfast: Вода, Вода, Яичница, Вода. Lunch: Компот из Сухофруктов, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Морковь, Соусе Терияки, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Лук, Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фруктовый Сад Сладкий Виноград, Вода из под Крана, Желтый Сладкий Перец. more...
|
|
3113 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9172518@mailru's weight history
|