Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
124.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2017:
|
1407 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 38.28g | Carb: 203.55g.
Breakfast: Маг Хлеб с Семечками, Маг Хлеб с Семечками, Перловый Суп, Фаршированный Перец. Lunch: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Евроопт Груша Конференция. Snacks/Other: Финик, Миндаль, Кедровые Орехи . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NikaGrinn's weight history
|