mikycb's Journal, 14 November 2017

Расслабилась вчера. Зато теперь не думается о... Хорошо и спокойно. А привес сгоню. В ЧТ эндокринолог. Опять в гипер косит. Грустьтоска.

176.4 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 75.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1452 kcal

Fat: 52.78g | Prot: 59.41g | Carb: 187.96g.   Breakfast: Макароны Отварные, Болоньезе Говядина, Viola Сыр Плавленый с Бужениной. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, SPAR Беляш. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблочный. more...

2184 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...