Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
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176.1 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.1 lb a week
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 Comments
13 dias sem eliminar 1 so grama , agora na sexta , sábado e domingo que foi estes este 1,1 dureza em
13 Nov 17 by member: Carol love
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Corpo é um negócio estranho mesmo....rs
Mesmo sem sair da dieta eu tmb passo por períodos sem emagrecer nada, depois em poucos dias perco um peso razoável e volto a estagnar é assim vai indo...rs
Já entendi que Não adianta eu esquentar a cabeça, é só continuar seguindo a dieta que aos poucos eu chego lá.
Boa sorte e continue firme e forte!! bj
13 Nov 17 by member: Bilgs
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mtmtmtmt obrigado , foco em nossas metas...
13 Nov 17 by member: Carol love
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